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今日は「スイミング解剖学」という本を紹介します


「スイミング解剖学」ベースボールマガジン社
【著者】イアン・マクロード
【監訳者】下山好充    
【共訳者】地神裕史、武田剛、佐藤大輔

この本の最大の特徴は何といってもトレーニング中あるいは水泳中の筋肉をイラストで分かりやすく図説していることです

水泳における身体の動きを詳しく知りたいという人にとって最適の入門書です。
使っている筋肉を意識しやすくなるし、身体の構造に興味が持てるようになる本で、眺めているだけでも参考になると思います

トレーニングや水泳に興味のある学生はぜひ購入して読んで見てください