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10月9日（土）の伍桃祭＆キャンパスツアーが迫ってきました


伍桃祭には今や「時の人」となった戦場カメラマンやＲＡＧＦＡＩＲなどが登場します
また、キャンパスツアーでは一般入試に向けた英語対策講座、推薦入試説明会、仮想面接室体験などの入試プログラムが行われます

また、健スポでは「リラクゼーショントレーニング体験」プログラムを実施しています

本プログラムでは、スポーツ選手が緊張や不安の軽減のために活用している機械と練習方法を体験できます

具体的には、バイオフィードバックというのですが、
微妙な心身の変化に対応して生じる生理的な変化を音や光に変換し、知らせてくれるものです。
これによって、ついつい肩に力が入り過ぎてしまっているような状態を自覚し、意識的にコントロールできるようにしていきます

スポーツに緊張や不安はつきものであり、すぐにリラックスできるというわけではありませんが、一度ぜひ体験しに健スポキャンパスツアーに参加してみてください

競技力向上に役立つと思います