イキイキ放送局へようこそ。

前回は健スポで実施している運動教室についてご紹介しましたが・・・
今回より「健スポの授業を覗いてみよう」シリーズを開始します

記念すべき第一回目は「授業名【水泳】～水中運動の指導を体験しよう～」です。



本学の水泳の授業では、泳ぐだけでなく、学生が学生に対して水中運動指導を実践します

水中運動とは・・・
水中での歩行・筋力トレーニング・ストレッチ・リラクゼーションを組み合わせた運動プログラムで、近年では中高齢者の健康増進や要介護認定者のリハビリテーションなど様々な目的に用いられています。 従って、健康運動指導士や健康運動実践指導者の資格を目指す学生にとって非常に重要な授業です。


まずは陸上にて二人一組で練習。


次は水中にて二人一組で練習。


最後には実際の指導現場を想定して受講生全員に対して指導。

健康スポーツ学科の実習授業で重視していることは「やってみる」ことです
教科書を「読む」だけでなく、実際に「やってみる」ことで理解が深まります

高校生の皆さん、一緒に「やってみませんか」